Dublin Core
Title
PENERAPAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF PADA LANSIA YANG MENGALAMI GANGGUAN POLA TIDUR DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS SUKARAYA
Subject
Teknik Relaksasi Otot Progresif, Gangguan pola tidur
Description
Gangguan pola tidur ialah kondisi yang di alami oleh sesorang yang di pengaruhi oleh stres, lingkungan, fisik, gaya hidup, obat obatan dan umur. Tujuan Penelitian: adalah untuk mengetahui efektivitas penerapan relaksasi otot progresif pada lansia yang mengalami gangguan pola tidur di wilayah kerja puskesmas sukaraya.
Metode penelitian: Desain Penelitian ini menggunakan metode deskriptif. Metode yang di gunakan adalah purposive sampling sebanyak 2 responden yaitu pasien dengan gangguan pola tidur di wilayah kerja puskesmas sukaraya pada bulan Mei 2022. Data penelitian ini di ambil dengan menggunakan kuesioner, wawancara, pengukuran Analisis di lakukan secara deskriptif dan di sajikan secara naratif. Hasil penelitian: Pengkajian mendapatkan gangguan pola tidur yang di sebabkan oleh kurangnnya kontrol tidur. Data yang di dapat pasien mengeluh sulit tidur dan sering merasa gelisa, implementasi Relaksasi Otot Progresif membantu pasien mengurangi insomnia, gelisa dan perasaan menjadi lebih rileks setelah di lakukan Relaksasi Otot Progresif. Kesimpulan:Hasil penelitian menggambarkan perlunnya intervensi Relaksasi Otot Progresif untuk mengurangi gangguam pola tidur. Saran: di harapkan klien rutin melakukan relaksasi otot progresif untuk mengatasi gangguan pola tidur.
Metode penelitian: Desain Penelitian ini menggunakan metode deskriptif. Metode yang di gunakan adalah purposive sampling sebanyak 2 responden yaitu pasien dengan gangguan pola tidur di wilayah kerja puskesmas sukaraya pada bulan Mei 2022. Data penelitian ini di ambil dengan menggunakan kuesioner, wawancara, pengukuran Analisis di lakukan secara deskriptif dan di sajikan secara naratif. Hasil penelitian: Pengkajian mendapatkan gangguan pola tidur yang di sebabkan oleh kurangnnya kontrol tidur. Data yang di dapat pasien mengeluh sulit tidur dan sering merasa gelisa, implementasi Relaksasi Otot Progresif membantu pasien mengurangi insomnia, gelisa dan perasaan menjadi lebih rileks setelah di lakukan Relaksasi Otot Progresif. Kesimpulan:Hasil penelitian menggambarkan perlunnya intervensi Relaksasi Otot Progresif untuk mengurangi gangguam pola tidur. Saran: di harapkan klien rutin melakukan relaksasi otot progresif untuk mengatasi gangguan pola tidur.
Creator
Melati Novita Sari
Publisher
Poltekkes Kemenkes Palembang
Date
2022
Format
PDF
Language
Indonesia
Type
KTI