Dublin Core
Title
Pengaruh Senam Ergonomik terhadap Insomnia pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Teratai Kota Palembang tahun 2020
Subject
Kesehatan pada Lansia
Description
Oktaviani, Bella. 2020. Pengaruh Senam Ergonomik Terhadap Insomnia pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Teratai Kota Palembang Tahun 2020. Skripsi D-IV Kebidanan Poltekkes Kemenkes Palembang.
Pembimbing : Siti Hindun, SKM, M.Kes dan Rosyati Pastuty, S.SiT, M. Kes
Kata Kunci: Insomnia, Lansia, Senam Ergonomik
Lansia yang mengalami insomnia dapat melakukan terapi non farmakologis berupa senam ergonomik. Senam ergonomik merupakan suatu gerakan otot yang dikombinasikan dengan teknik pernapasan dan membantu asupan oksigen ke otak sehingga membuat tubuh menjadi tenang dan lebih mudah untuk tidur.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Senam Ergonomik terhadap Insomnia pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Teratai Kota Palembang Tahun 2020. Penelitian ini menggunakan metode penelitian pre-eksperimen one group pretest-posttest design. Sampel diambil dari populasi yang memenuhi kriteria inklusi, sebanyak 32 orang dengan metode Purposive sampling. Analisis Uji variat menggunakan uji Paired sample T Test.
Hasil penelitian menunjukan bahwa sebelum dilakukan senam ergonomik angka mean sebesar 30,28 dan nilai standar deviasi sebesar 3,929 setelah dilakukan senam ergonomik angka mean sebesar 24,09 dan nilai standar deviasi sebesar 3,830, artinya terjadi penurunan tingkat insomnia pada lansia. Selain itu pada uji statistik menunjukan bahwa senam ergonomik berpengaruh terhadap insomnia pada lansia dengan nilai significancy 0,000 (ρ < 0,05) artinya ada perbedaan yang bermakna antara penurunan tingkat Insomnia Lansia terhadap sebelum dan sesudah Senam Ergonomik. Untuk mengurangi tingkat insomnia pada lansia, diharapkan lansia dan pengurus panti menerapkan senam ergonomik sebagai metode nonfarmakologis dalam mengurangi tingkat insomnia.
Pembimbing : Siti Hindun, SKM, M.Kes dan Rosyati Pastuty, S.SiT, M. Kes
Kata Kunci: Insomnia, Lansia, Senam Ergonomik
Lansia yang mengalami insomnia dapat melakukan terapi non farmakologis berupa senam ergonomik. Senam ergonomik merupakan suatu gerakan otot yang dikombinasikan dengan teknik pernapasan dan membantu asupan oksigen ke otak sehingga membuat tubuh menjadi tenang dan lebih mudah untuk tidur.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Senam Ergonomik terhadap Insomnia pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Teratai Kota Palembang Tahun 2020. Penelitian ini menggunakan metode penelitian pre-eksperimen one group pretest-posttest design. Sampel diambil dari populasi yang memenuhi kriteria inklusi, sebanyak 32 orang dengan metode Purposive sampling. Analisis Uji variat menggunakan uji Paired sample T Test.
Hasil penelitian menunjukan bahwa sebelum dilakukan senam ergonomik angka mean sebesar 30,28 dan nilai standar deviasi sebesar 3,929 setelah dilakukan senam ergonomik angka mean sebesar 24,09 dan nilai standar deviasi sebesar 3,830, artinya terjadi penurunan tingkat insomnia pada lansia. Selain itu pada uji statistik menunjukan bahwa senam ergonomik berpengaruh terhadap insomnia pada lansia dengan nilai significancy 0,000 (ρ < 0,05) artinya ada perbedaan yang bermakna antara penurunan tingkat Insomnia Lansia terhadap sebelum dan sesudah Senam Ergonomik. Untuk mengurangi tingkat insomnia pada lansia, diharapkan lansia dan pengurus panti menerapkan senam ergonomik sebagai metode nonfarmakologis dalam mengurangi tingkat insomnia.
Creator
BELLA OKTAVIANI
Publisher
POLTEKKES KEMENKES PALEMBANG JURUSAN KEBIDANAN
Date
TAHUN 2020
Contributor
Siti Hindun, SKM, M.Kes
Rosyati Pastuty, S.SiT, M.Kes
Format
Pdf
Language
Bahasa Indonesia
Type
SKRIPSI