PERBANDINGAN KADAR HEMATOKRIT SEBELUM DAN SESUDAH MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK

PERBANDINGAN KADAR HEMATOKRIT SEBELUM DAN SESUDAH MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK

: Hematokrit, Aktivitas Fisik

Latar Belakang : Aktivitas fisik merupakan salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Namun pada saat melakukan aktivitas fisik seseorang seringkali tidak meyadari seberapa besar cairan tubuh yang dikeluarkan sehingga membuat darah menjadi mengental. Perubahan komposisi darah biasa dikenal dengan hematokrit yang diartikan sebagai perbandingan persentase volume darah yang ditempati oleh sel darah merah atau persentase darah yang berupa sel. Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui perbandingan kadar hematokrit sebelum dan sesudah melakukan aktivitas fisik senam pagi. Metode Penelitian : Penelitian ini dilakukan secara analitik dengan pendekatan cross sectional. Data sekunder yang diteliti berdasarkan dari penelitian Sri Hartini Harianja, Ardiyah Garini dan Yusneli terhadap mahasiswi akbid budi mulya pada tahun 2019 yang terdiri dari 15 sampel . Hasil Penelitian : Berdasarkan distribusi statistik deskriptip didapatkan rata-rata kadar hematokrit sebelum dan sesudah aktivitas fisik sebesar 37.2% dan berdasarkan uji t dependent diperoleh nilai p=0,982. Kesimpulan : Tidak ada perbedaan yang bermakna antara kadar hematokrit sebelum dan sesudah melakukan aktivitas fisik ( p > 0.005). Saran : Bagi pelaku aktivitas fisik dapat melakukan aktivitas fisik kapan saja dengan intensitas dan waktu Latihan yang terukur.

N. Rizka Nerisandi

pOLTEKES kEMENKES pALEMBANG

aRDIYA gARI.skm.m.kES

pdf

iNDONESIA

kti